क्या अश्वगंधा सिरदर्द के लिए अच्छा है?

आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों अश्वगंधा और ब्राह्मी का पारंपरिक रूप से तंत्रिका तंत्र को संतुलित करने के लिए उपयोग किया जाता रहा है। उन्हें तनावपूर्ण घटनाओं के प्रति प्रतिक्रियाशीलता को कम करने के लिए दिखाया गया है और उस सीमा को बढ़ा सकते हैं जिस पर आपके द्वारा अनुभव किए जाने वाले सिरदर्द शुरू हो जाते हैं । ब्राह्मी या अश्वगंधा जैसे तंत्रिका को बढ़ावा देने वाली जड़ी-बूटी की कुछ बूंदों को सावधानी से नाक में डालने से, सीधे श्वसन और तंत्रिका तंत्र की कार्यप्रणाली में सुधार होता है, जिससे माइग्रेन से काफी राहत मिलती है ।